As ostras também são chamadas de ostras cruas.Eles são os alimentos mais ricos em zinco em todos os alimentos (por 100g de ostras, excluindo o peso da casca, teor de água 87,1%, zinco 71,2 mg, rico em proteína zinco, é um bom suplemento alimentar de zinco, para suplementar o zinco pode comer frequentemente ostras ou proteína zinco. 1. Fortalece...
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