As ostras também são chamadas de ostras cruas.Eles são os alimentos mais ricos em zinco em todos os alimentos (por 100g de ostras, excluindo o peso da casca, teor de água 87,1%, zinco 71,2mg, rico em proteína zinco, é um bom suplemento alimentar de zinco, para suplementar o zinco pode comer frequentemente ostras ou proteína zinco.

1. Fortalecer o fígado e desintoxicar

O glicogênio hepático da ostra existe no fígado e nos músculos que armazenam energia e tem uma relação profunda com a divisão celular, regeneração e ativação dos glóbulos vermelhos.Pode melhorar a função hepática, restaurar a fadiga e aumentar a força física.A taurina contida nas ostras pode promover a secreção biliar, eliminar a gordura neutra acumulada no fígado e melhorar o efeito de desintoxicação do fígado.

2. Melhorar a função sexual

As ostras contêm grandes quantidades de arginina, indispensável para a produção de espermatozoides, e oligoelementos com chumbo.A arginina é o principal ingrediente para a produção de espermatozoides e o subchumbo promove a secreção de hormônios.Ostras comestíveis podem melhorar a função sexual.Doenças masculinas, como diminuição da função sexual, impotência, aumento da próstata e hipoplasia dos órgãos sexuais, são causadas por chumbo insuficiente em muitos casos.

3. Purifique o congestionamento

A taurina nas ostras tem um bom efeito preventivo na arteriosclerose causada por congestão e conseqüente estenose, infarto do miocárdio e infarto cerebral.

4. Recupere-se da fadiga

Os aminoácidos contidos nas ostras podem melhorar a função do fígado, inibir o acúmulo de ácido láctico e ajudar a acelerar a recuperação da fadiga e aumentar a força física.Além disso, a taurina e o glicogênio hepático das ostras podem não apenas ajudar na recuperação da fadiga física, mas também são muito eficazes na recuperação da fadiga mental.O efeito da melhoria da depressão interna e da restauração da visão também foi reconhecido.

5. Nutra seu rosto

Como as ostras contêm ferro e cobre, são o tratamento mais eficaz para a anemia por deficiência de ferro, única nas mulheres.Além disso, as ostras contêm uma grande quantidade de subchumbo que falta no corpo da maioria das pessoas.Portanto, comer ostras pode prevenir o ressecamento da pele, promover o metabolismo da pele, decompor a melanina subcutânea e produzir uma pele delicada com uma brancura rosada.Porque pode promover a formação e secreção de hormônios, também tem um bom efeito em distúrbios fisiológicos, infertilidade e distúrbios da menopausa.

6. Melhorar a imunidade

As ostras são ricas em proteínas muito boas, glicogênio hepático, vitaminas e minerais e contêm mais de 18 tipos de aminoácidos.Esses aminoácidos são ricos em glutationa, que pode sintetizar substâncias antiácidas.Aminoácidos (glutamato, goma de açúcar).Depois de comer ostras, sintetiza glutationa no corpo humano, remove ácidos ativos do corpo, melhora a imunidade e inibe o envelhecimento.