Ostras também são chamadas de ostras cruas. Eles são os alimentos mais ricos em zinco em todos os alimentos (por 100g de ostras, excluindo o peso da concha, o teor de água 87,1%, o zinco 71,2mg, rico em zinco de proteínas, é um bom alimento para suplementos de zinco, para suplementar o zinco que costuma comer ostras ou zinco de proteínas.

1. Fortaleça o fígado e desintoxica

O glicogênio do fígado da ostra existe no fígado e nos músculos que armazenam energia e têm uma profunda relação com a divisão celular, regeneração e ativação dos glóbulos vermelhos. Pode melhorar a função hepática, restaurar a fadiga e aumentar a força física. A taurina contida em ostras pode promover a secreção biliar, eliminar a gordura neutra acumulada no fígado e melhorar o efeito de desintoxicação do fígado.

2. Melhore a função sexual

As ostras contêm grandes quantidades de arginina, que é indispensável para a produção de espermatozóides, e os elementos de rastreamento com líderes. A arginina é o principal ingrediente da produção de espermatozóides, e a Sub-Lead promove a secreção de hormônios. Ostras comestíveis podem melhorar a função sexual. Doenças masculinas, como diminuição da função sexual, impotência, próstata aumentadas e hipoplasia de órgãos sexuais, são causadas por chumbo insuficiente em muitos casos.

3. Purifique congestionamento

A taurina em ostras tem um bom efeito preventivo na arteriosclerose causado pelo congestionamento e pelo consequente estenose, infarto do miocárdio e infarto cerebral.

4. Recuperar -se do fadiga

Os aminoácidos contidos nas ostras podem melhorar a função do fígado, inibir o acúmulo de ácido lático e ajudar a acelerar a recuperação da fadiga e aumentar a força física. Além disso, o glicogênio taurina e fígado em ostras não pode apenas ajudar a recuperação da fadiga física, mas também é muito eficaz na recuperação da fadiga mental. O efeito da melhoria da depressão interna e a restauração da visão também foi reconhecido.

5. Nutre seu rosto

Como os ostras contêm ferro e cobre, é o tratamento mais eficaz para a anemia de deficiência de ferro única das mulheres. Além disso, os ostras contêm uma grande quantidade de sub-líder que falta no corpo da maioria das pessoas. Portanto, a ingestão de ostras pode evitar a pele seca, promover o metabolismo da pele, decompor a melanina subcutânea e produzir uma pele delicada com brancura rosada. Como pode promover a formação e secreção de hormônios, também tem um bom efeito nos distúrbios fisiológicos, infertilidade e distúrbios da menopausa.

6. Melhore a imunidade

As ostras são ricas em proteínas muito boas, glicogênio hepático, vitaminas e minerais e contêm mais de 18 tipos de aminoácidos. Esses aminoácidos são ricos em glutationa, que podem sintetizar substâncias anti-ácidas. Aminoácidos (glutamato, goma de açúcar). Depois de comer ostras, sintetiza a glutationa no corpo humano, remove os ácidos ativos no corpo, melhora a imunidade e inibe o envelhecimento.